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，表示户外活动风险。 例如，长江中下游地区六月中旬到七月上旬前后的高湿天气通常在26-30度，虽然气温没有三伏天高，但湿度往往超过了80%，由于湿度高、气压低，很容易发生中暑。 那么高湿天气跑步有哪些需要注意的？ 其实，高温天气跑步注意事项同样适用于高湿天气，此外，你还需要注意这些细节。 适当降低配速，加大呼气深度 气压低时，人体血液循环能力下降，血液携氧能力不足，容易出现呼吸不畅，跑步时呼吸更频
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发布时间：13:22:43